簡単♪ﾚﾝｼﾞでﾄﾏﾄのﾁｰｽﾞ焼き☆
冷蔵庫の整理で、ﾄﾏﾄとﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞしかない時に、考えて簡単に作ってみました♪柔らかくて美味しいですょ(^-^)
このレシピの生い立ち
ﾄﾏﾄ半個とﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞしかなくて、なんとか美味しく食べたいと思って考えました(^-^;
簡単♪ﾚﾝｼﾞでﾄﾏﾄのﾁｰｽﾞ焼き☆
冷蔵庫の整理で、ﾄﾏﾄとﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞしかない時に、考えて簡単に作ってみました♪柔らかくて美味しいですょ(^-^)
このレシピの生い立ち
ﾄﾏﾄ半個とﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞしかなくて、なんとか美味しく食べたいと思って考えました(^-^;
アプリでひらく作り方
- 1
ﾄﾏﾄ中玉、半個は6～7等分に切り、耐熱皿にきれいに並べ軽く塩胡椒します。ﾏﾖﾈｰｽﾞを少量上に乗せ、更にﾁｰｽﾞを乗せ
- 2
ﾗｯﾌﾟを軽くふんわりとかけて、800wのﾚﾝｼﾞで1分30秒程したら、様子を見てﾁｰｽﾞがﾄﾛﾄﾛになるまで20秒ずつ
- 3
加熱します。この段階で、他のお料理が出来ていなかったら、最後の20分の加熱は食事開始の直前にすると良いでしょう♪(^^)
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- 4
熱いうちがﾄﾛﾄﾛですが、火傷に気をつけて、すすめます。取り皿に取り分けてｼｪｱも良いですが、この量なら軽く１人でもOK
- 5
ID:19890120の山芋でﾍﾞﾄﾅﾑのﾌｫｰと一緒にいただきました♪まろやかﾌｫｰとﾄﾏﾄの甘味が合って絶妙な組合せ☆
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- 6
使ったﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞは、コレステロール70％ｶｯﾄの70gram入りのものを半分です。100円ﾛｰｿﾝに売っています
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- 7
ﾄﾏﾄ中玉1個にﾏﾖﾈｰｽﾞ大さじ2/3位、ﾁｰｽﾞは35gramにして、ﾚﾝｼﾞ700wで2分半程☆2018/5/2♪
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コツ・ポイント
塩胡椒は、ごく少量。なくても良いです。ﾏﾖﾈｰｽﾞも全体に回しかけて大さじ1まで位に。ﾁｰｽﾞもｺﾚｽﾃﾛｰﾙ70％ｶｯﾄのものを探してみてくださいねp(^^)q
ﾚﾝｼﾞから取り出す時は熱いので気をつけて☆
つくれぽ
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