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ヨーグルトだけ?!のチーズケーキ
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ヨーグルトだけ?!のチーズケーキ-レシピのメイン写真

ヨーグルトだけ?!のチーズケーキ

ねこち731
ねこち731 @cook_40104042

チーズケーキが大好きで…でも、カロリーと血糖値、脂肪が気になって…超~ヘルシーにしてみた♪
このレシピの生い立ち
簡単でヘルシーにしたかったので・・
ヨーグルトのお勧めはブルガリアと、バイオプロなんちゃらってやつです。
ナチュレ恵はお勧めしません(汗)
ラム酒は別のモノでも良いかと♪
口当たりも、味もサッパリで1ホール一人で食べれちゃいました(笑)

チーズケーキが大好きで…でも、カロリーと血糖値、脂肪が気になって…超~ヘルシーにしてみた♪
このレシピの生い立ち
簡単でヘルシーにしたかったので・・
ヨーグルトのお勧めはブルガリアと、バイオプロなんちゃらってやつです。
ナチュレ恵はお勧めしません(汗)
ラム酒は別のモノでも良いかと♪
口当たりも、味もサッパリで1ホール一人で食べれちゃいました(笑)

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ヨーグルトだけ?!のチーズケーキ

ねこち731
ねこち731 @cook_40104042

チーズケーキが大好きで…でも、カロリーと血糖値、脂肪が気になって…超~ヘルシーにしてみた♪
このレシピの生い立ち
簡単でヘルシーにしたかったので・・
ヨーグルトのお勧めはブルガリアと、バイオプロなんちゃらってやつです。
ナチュレ恵はお勧めしません(汗)
ラム酒は別のモノでも良いかと♪
口当たりも、味もサッパリで1ホール一人で食べれちゃいました(笑)

チーズケーキが大好きで…でも、カロリーと血糖値、脂肪が気になって…超~ヘルシーにしてみた♪
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簡単でヘルシーにしたかったので・・
ヨーグルトのお勧めはブルガリアと、バイオプロなんちゃらってやつです。
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材料

15㎝
  • プレーンヨーグルト400〜450 軽く水切り
  • バター 30g
  • 砂糖 30g
  • 卵黄 3個
  • コーンスターチ 30g
  • レモン汁 大匙1と半
  • ラム酒 少量
  • 卵白 3個
  • 砂糖 50g
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトは2〜3時間水切りをしておく。バターは常温で柔らかく、卵黄・卵白に分け、型にバターを塗りつけておく。

  2. 2

    ①バターに砂糖30gを入れて良く混ぜる。卵黄を一個ずつ入れてその都度よく混ぜる。コーンスターチを入れて良く混ぜる。

  3. 3

    ②①にヨーグルトを入れ混ぜる。レモン汁も入れて混ぜる。網などでこす(口当たりが違うので)ラム酒をちょっぴり入れて混ぜる。

  4. 4

    オーブンを130度で予熱開始。卵白に砂糖を数回に分けて入れ、その都度よく混ぜ、しっかりとしたメレンゲを作る。

  5. 5

    出来たメレンゲの3分の1量をヨーグルト生地に入れて良く混ぜる。残りのメレンゲに、今度はヨーグルト生地を入れて混ぜ合わせる

  6. 6

    混ぜすぎず、でも丁寧に混ぜていく。
    生地を型に流しいれて、空気抜きをトントンしてオーブンへ入れる。

  7. 7

    オーブン皿にぬるま湯を入れて130度で1時間ほど焼く。底が取れる型はアルミホイルで底を覆っておくこと。

  8. 8

    オーブンは家庭によって違うので、様子見で時間を延ばしてください。

コツ・ポイント

混ぜるだけの簡単レシピですが…
火の入りが遅い(我が家だけかし?)かなぁ・・。
小さなココット皿とかの方が早く焼けるかも?

追記しました。
ヨーグルト入れる記載がなかったです(汗)

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ねこち731
ねこち731 @cook_40104042
2014/04/02 10:31に公開
甘いのも大好きな子供が一人います。料理が苦手な私ですが…お菓子やパンを作るのが大好きです。日々精進( ..)φメモメモ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19667545
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