ダイエット 毎日の小鉢に豆乳トマト

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

ポン酢で美味しい毎日習慣に
このレシピの生い立ち
ダイエット中ですが、家族にも腸内環境をよくしてもらいたく作りました

ダイエット 毎日の小鉢に豆乳トマト

ポン酢で美味しい毎日習慣に
このレシピの生い立ち
ダイエット中ですが、家族にも腸内環境をよくしてもらいたく作りました

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材料

1人分
  1. トマト 1/8
  2. 豆乳 大さじ1
  3. 大葉 適量

作り方

  1. 1

    トマトは小さくカットし、小鉢へ

  2. 2

    そこへ豆乳を入れ、大葉を乗せ完成です

コツ・ポイント

ゴツはありまぜが、毎日食べることが大事です

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ここ左衛門
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最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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