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混ぜて作る「チキンライス」
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混ぜて作る「チキンライス」-レシピのメイン写真

混ぜて作る「チキンライス」

QPドライバー
QPドライバー @cook_40055113

ご飯をフライパンで炒めないので作るのが楽だと思います。

このレシピの生い立ち
一度に作る量が多いので、楽して作れるような方法を考えました。
ご飯を炒めないので楽に作れます。

ご飯をフライパンで炒めないので作るのが楽だと思います。

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一度に作る量が多いので、楽して作れるような方法を考えました。
ご飯を炒めないので楽に作れます。

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混ぜて作る「チキンライス」

QPドライバー
QPドライバー @cook_40055113

ご飯をフライパンで炒めないので作るのが楽だと思います。

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一度に作る量が多いので、楽して作れるような方法を考えました。
ご飯を炒めないので楽に作れます。

ご飯をフライパンで炒めないので作るのが楽だと思います。

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ご飯を炒めないので楽に作れます。

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材料

2~3人分
  • 調理説明画像は6人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1/2本
  • ピーマン 2個
  • 米 2カップ
  • 特製ケチャップ(レシピID : 19633478参照) 1カップ
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作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、鶏ムネ肉を入れて蓋をしたら火を消して1時間ほどそのままにして置きます。

    • 混ぜて作る「チキンライス」作り方1写真
  2. 2

    肉を鍋から取り出します。
    鍋に残った湯でご飯2カップをやや固めに炊きます。

    • 混ぜて作る「チキンライス」作り方2写真
  3. 3

    鶏肉は5mm位の角切りにし、皮はみじん切りにカットしておきます。

    • 混ぜて作る「チキンライス」作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎ、ピーマン、人参を5mm位にカットしておきます。

    • 混ぜて作る「チキンライス」作り方4写真
  5. 5

    鶏皮を炒めてから野菜類を炒めます。
    特製ケチャップと鶏肉の身を加えて5分程煮込みます。

    • 混ぜて作る「チキンライス」作り方5写真
  6. 6

    炊きあがったご飯に加えて混ぜます。

    • 混ぜて作る「チキンライス」作り方6写真
  7. 7

    盛り付けて出来上がりです。

    • 混ぜて作る「チキンライス」作り方7写真
  8. 8

    もちろんオムライスにも使えます。

    • 混ぜて作る「チキンライス」作り方8写真

コツ・ポイント

ケチャップライスの素を作って炊いたご飯と混ぜるイメージです。

特製ケチャップ・レシピID : 19633478参照
なければケチャップ(カップ1)+コンソメ(1キューブ)+塩コショウ少々で作ったのを使用して下さい。

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QPドライバー
QPドライバー @cook_40055113
2016/02/27 14:30に公開
料理が得意だと思っている オヤジでございますただし、作るのはB級料理ばかり…没頭すると台所に何時間立っていても大丈夫得意料理はニンニクを使った料理です♪好きな食べ物は餃子とカレーです♪魚が嫌いなので魚料理は苦手です…甘いモノも苦手です…
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このレシピのキーワード

チキンライス にんじん ピーマン 玉ねぎ ケチャップ 鶏胸肉 米

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