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納豆とオクラのシャキシャキサラダ
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納豆とオクラのシャキシャキサラダ-レシピのメイン写真

納豆とオクラのシャキシャキサラダ

ぷよりんご
ぷよりんご @puyorin_go

納豆とオクラのねばねばと、もやしときゅうりのシャキシャキのハーモニー!さっぱりドレッシングやレモン汁でさわやかサラダに♪
このレシピの生い立ち
いつもタレだけで食べている納豆にドレッシングをかけてみたら、酸味が合ってとっても美味しくてびっくり♪

納豆とオクラのねばねばと、もやしときゅうりのシャキシャキのハーモニー!さっぱりドレッシングやレモン汁でさわやかサラダに♪
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いつもタレだけで食べている納豆にドレッシングをかけてみたら、酸味が合ってとっても美味しくてびっくり♪

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納豆とオクラのシャキシャキサラダ

ぷよりんご
ぷよりんご @puyorin_go

納豆とオクラのねばねばと、もやしときゅうりのシャキシャキのハーモニー!さっぱりドレッシングやレモン汁でさわやかサラダに♪
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いつもタレだけで食べている納豆にドレッシングをかけてみたら、酸味が合ってとっても美味しくてびっくり♪

納豆とオクラのねばねばと、もやしときゅうりのシャキシャキのハーモニー!さっぱりドレッシングやレモン汁でさわやかサラダに♪
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材料

1~2人分
  • 納豆 1パック
  • もやし 1/2袋
  • きゅうり 1/2本
  • オクラ 4本
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにく(チューブ) 1cm
  • ドレッシングやレモン汁など お好みで
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作り方

  1. 1

    もやしはラップして500Wレンジで4分チン、きゅうりは千切り、オリーブオイルとにんにくで和える

    • 納豆とオクラのシャキシャキサラダ作り方1写真
  2. 2

    オクラはラップして1分半チンして1cm幅に切り、添付のタレを混ぜた納豆と一緒にのせる

    • 納豆とオクラのシャキシャキサラダ作り方2写真
  3. 3

    お好みのドレッシングやレモン汁をかけて♪

    • 納豆とオクラのシャキシャキサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

・レモンや青じそ系のドレッシングをかけると納豆がさわやかサラダに!
・何もかけなくても、あっさりと美味しいです

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ぷよりんご
ぷよりんご @puyorin_go
2017/08/16 00:18に公開
まだまだお料理勉強中 へなちょこ料理ですが、つくり方も材料も簡単なレシピをUP☆     
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このレシピのキーワード

サラダ もやし オクラ キュウリ にんにく 納豆

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