ヨーグルトいらずのタンドリーチキン☆
男子ママ☆ @cook_40245750
漬けて焼くだけ！時短簡単レシピ。お肉が柔らかくてジューシー☆大好きなカレー味でご飯が進みます♪
このレシピの生い立ち
以前雑誌でみたレシピを、簡単に作れる様にちょっとだけ変えてみました。忙しいお母さんのたすかりレシピです。
ヨーグルトいらずのタンドリーチキン☆
漬けて焼くだけ！時短簡単レシピ。お肉が柔らかくてジューシー☆大好きなカレー味でご飯が進みます♪
このレシピの生い立ち
以前雑誌でみたレシピを、簡単に作れる様にちょっとだけ変えてみました。忙しいお母さんのたすかりレシピです。
作り方
- 1
★の材料をよく混ぜてタレをつくる。
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- 2
切ったお肉と野菜をタッパーに入れ、よくタレとまぜたら、1時間以上漬けておく。（我が家は前日に仕込んでおくことが多いです）
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- 3
漬けだれごとフライパンにイン。
皮目を下にして中火で6分ほど。焼き色がついたらひっくり返してまた6分くらい焼きます。 - 4
野菜しんなり派の方は、お肉より先に野菜を炒めると◎
コツ・ポイント
野菜は他にもパプリカを入れると色鮮やかで見た目がgoodです☆前日に漬けておくだけなので時短簡単！
カレー粉はわざわざ買わなくても、カレールーをスプーンで削れば代用OK♪
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