お湯を沸かし、オリーブオイルと塩（分量外）を入れ、スパゲティを茹でる。少し硬めに。

オリーブオイルをフライパンに入れて熱し、にんにくと七味唐辛子を炒める。

香りが出たらアンチョビペーストを入れ、溶けるまで炒める。

ホールトマトを入れて、ぐずぐずに崩れるまで煮る。

茹で上がったスパゲティを絡め、味を見て、塩胡椒をお好みで加える。

火を止めて皿に盛りつけ、粉チーズ、パセリをふって完成。