夏にぴったり☆冷やし出汁茶漬け!

ポテ☆サラ
ポテ☆サラ @cook_40154462

シンプルに味付けした肉味噌とトマトの酸味が、魚介出汁と良く合います!食欲がない暑い日に、サラサラっとかき込んで!
このレシピの生い立ち
暑い日にさっぱりした素麺が食べたかったのですが、白米しかなかったため、冷やし出汁茶漬けに変更して出来ました!

夏にぴったり☆冷やし出汁茶漬け!

シンプルに味付けした肉味噌とトマトの酸味が、魚介出汁と良く合います!食欲がない暑い日に、サラサラっとかき込んで!
このレシピの生い立ち
暑い日にさっぱりした素麺が食べたかったのですが、白米しかなかったため、冷やし出汁茶漬けに変更して出来ました!

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材料

2人分
  1. お好みの魚介出汁(今回はあご出汁) 300cc
  2. ★にんにく 1片
  3. ★生姜 にんにくと同量
  4. 玉ねぎ(小) 1/2個(大きい玉ねぎの場合は、1/4個)
  5. 挽き肉、もしくは合挽き 60g
  6. 茄子 1本
  7. ★塩こしょう 少々
  8. トマト(中) 1個
  9. 大葉 1〜2枚
  10. 白胡麻 適量
  11. ご飯 2人分

作り方

  1. 1

    茄子は乱切りし、水にさらす。玉ねぎ・にんにく・生姜はみじん切りにする。トマトは1cm角に切る。大葉は千切りにしておく。

  2. 2

    肉味噌を作る。胡麻油を熱し、玉ねぎ・にんにく・生姜を炒める。玉ねぎが透明になってきたら、挽き肉を入れてよく炒める。

  3. 3

    挽き肉にある程度火が通ったら、水をよく切った茄子を入れる。肉の脂を吸わせるようによく炒める。

  4. 4

    塩こしょうで味付けをしたら、フライパンから皿に移し粗熱を取る。

  5. 5

    出汁を作る。肉味噌を作ったフライパンに出汁を注ぎ、火にかける。(油が気になる場合は、軽くキッチンペーパーで拭き取る。)

  6. 6

    出汁が煮立ったら、火を止めて粗熱を取る。出汁を冷ましている間に、肉味噌とトマトを和える。

  7. 7

    出汁が冷めたら、ご飯を盛った丼に出汁→肉味噌の順番に具材を乗せていく。最後に大葉と白胡麻を散らして完成☆

コツ・ポイント

☆挽き肉から脂がたくさん出ますが、茄子との相性が抜群なのでたくさん吸わせましょう!
☆ご飯の代わりに、素麺やうどんでも美味しいと思います!
☆魚介出汁はお好みのもので構いませんが、あご出汁がオススメです!

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