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蕗の葉で香りのサラダ
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蕗の葉で香りのサラダ-レシピのメイン写真

蕗の葉で香りのサラダ

紫峰のキッチン
紫峰のキッチン @cook_40069806

出たばかりの柔らかなふきの葉の緑と香りを楽しみたくて♪
このレシピの生い立ち
出たばかりの柔らかい蕗を摘んできたが
葉も美味しそうなので 香りと色をサラダに使ってみました

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葉も美味しそうなので 香りと色をサラダに使ってみました

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紫峰のキッチン
紫峰のキッチン @cook_40069806

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出たばかりの柔らかい蕗を摘んできたが
葉も美味しそうなので 香りと色をサラダに使ってみました

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葉も美味しそうなので 香りと色をサラダに使ってみました

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材料

2人分
  • 手のひらサイズ蕗の葉 4~5枚
  • 切り干し大根 一つかみ(乾物)
  • トマト(ミニでも) 1個(4~5個)
  • レモン汁 小匙1
  • 和風ドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    蕗の葉は良く洗い 塩を入れた熱湯で素早く茹で水に3~4時間晒す。
    急ぐ時は 細かく切って晒すと良い・

  2. 2

    切り干し大根は ボールに入れ熱を全体にかけておく。

  3. 3

    トマトは小さく切っておく
    1の蕗の葉を刻み良く絞る
    2の切り干し大根も良く絞っておく

  4. 4

    3の全てをボールに入れ 和風ドレシングとレモン汁で和えて 器に盛る

コツ・ポイント

蕗の葉は良く水に晒すが 少し苦みがある方がよい
市販の蕗の葉は 硬すぎる・

切り干し大根は 長く水に浸けたり煮たりすると
切り干し大根独特の旨味がなくなる

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紫峰のキッチン
紫峰のキッチン @cook_40069806
2014/03/30 11:55に公開
地産地消を心がけ 出来るだけ手作りで 大地の恵みを食卓へそして先人の知恵を次の世代に伝えたいと思って 家庭菜園や山野の恵みをお料理に!!
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このレシピのキーワード

サラダ フキ トマト 切り干し大根

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