約490kcalこのレシピの生い立ちいちいちナムルを一品ずつ作るのが面倒なので
ピーマンを縦半分に切ってから横に切る。にんじんは3〜4cmの長さの細切り。しいたけを石づきを落としてカサを薄切り。
ボウルに調味料をよく混ぜ合わせ、1の野菜を入れて下味をつける
シリコンスチーマーにご飯を入れて、2を乗せ、真ん中をくぼませる。周りにもやしをトッピング。
くぼませた中にキムチを入れ、上から卵を割り入れて、卵黄に穴を2箇所開ける
ふたをしてレンジ600w2分30秒加熱後、3分ほど蒸らして出来上がり
卵を崩して全部混ぜてから食べます
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