超簡単ヘルシーなブロッコリーサラダ

honeyーmiwa @cook_40059737
ツナの水煮缶でちょっぴりヘルシーに仕上げました。
このレシピの生い立ち
茹でてマヨ付けて食べるのも飽きたので、ちょっと一工夫してみました
超簡単ヘルシーなブロッコリーサラダ
ツナの水煮缶でちょっぴりヘルシーに仕上げました。
このレシピの生い立ち
茹でてマヨ付けて食べるのも飽きたので、ちょっと一工夫してみました
作り方
- 1
ブロッコリーは小ふさに分けて、芯の部分も厚めに皮を剥いて、食べやすい大きさにして一緒に茹でる。
- 2
卵をやや半熟に茹で、みじん切りする。アタシは、ID:18850043のマグカップでポーチドエッグを使用。
- 3
ツナ缶の水分を切って、ボールに入れ、ブロッコリーとゆで卵を加える
- 4
マヨネーズと和風ドレッシングを入れて良く混ぜたら出来上がり
コツ・ポイント
和風ドレッシングをノンオイルにすればヘルシーさUP!アタシはテイスティーの和風を使っています。
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