鶏むね肉のチゲ風チーズ焼き

☆たつりえ☆
☆たつりえ☆ @cook_40057917

チゲ風味とチーズが最高の相性です!濃いめの味が濃いめなので、ゴハンのお供に!お酒のお供に!お弁当にも!
このレシピの生い立ち
チーズがのってるチゲ鍋が食べたかったけど、おかずとして工夫してみました

鶏むね肉のチゲ風チーズ焼き

チゲ風味とチーズが最高の相性です!濃いめの味が濃いめなので、ゴハンのお供に!お酒のお供に!お弁当にも!
このレシピの生い立ち
チーズがのってるチゲ鍋が食べたかったけど、おかずとして工夫してみました

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材料

1-2人分
  1. 鶏むね 1枚
  2. ★醤油 1/2小さじ
  3. ★ニンニクチヨーブ 好きなだけ
  4. ★みりん 小さじ1
  5. ★味噌 小さじ1
  6. ★豆板醤 小さじ1/2
  7. ★鶏だし(中華だし) 小さじ1/2
  8. ピザ用とろけるチーズ 好きなだけ
  9. ればにらニラ 1/2束
  10. 適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉はフォークで穴をあけておく
    一口大のそぎ切りにして、合わせ調味料の★にあえておく

  2. 2

    15分くらい置いていた鶏肉を油を引いたフライパンで焼く
    ニラを4-5センチくらいに切って、耐熱皿にのせておく

  3. 3

    耐熱皿のニラの上に鶏肉を均等に並べて、好きなだけピザ用チーズをかけて
    トースターで約5-10分加熱

  4. 4

    チーズが少しキツネ色になるまで加熱(機器によって異なりますので、見ながら調節してください)

コツ・ポイント

鶏肉にきちんと火を通すこと!ニラは最後のトースターで十分です

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