CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
時短簡単おかず◇厚揚げと鶏肉、野菜の煮物
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
時短簡単おかず◇厚揚げと鶏肉、野菜の煮物-レシピのメイン写真

時短簡単おかず◇厚揚げと鶏肉、野菜の煮物

★かずmama★
★かずmama★ @cook_40241753
逗子市

朝、お弁当用に彩りが欲しくて急いで作りました。時短のコツは野菜や肉を茹でて切り、冷凍しておきます。生からでも早いです。
このレシピの生い立ち
ニンジン、いんげん、ピーマン、赤と黄色のパプリカ、しめじなどカラフルな野菜を切って冷凍保存して時短料理に使っています。お弁当に急いでもう一品欲しいときに。三代目茂蔵の厚揚げ、絹揚げ、愛用。

朝、お弁当用に彩りが欲しくて急いで作りました。時短のコツは野菜や肉を茹でて切り、冷凍しておきます。生からでも早いです。
このレシピの生い立ち
ニンジン、いんげん、ピーマン、赤と黄色のパプリカ、しめじなどカラフルな野菜を切って冷凍保存して時短料理に使っています。お弁当に急いでもう一品欲しいときに。三代目茂蔵の厚揚げ、絹揚げ、愛用。

もっと読む

時短簡単おかず◇厚揚げと鶏肉、野菜の煮物

★かずmama★
★かずmama★ @cook_40241753
逗子市

朝、お弁当用に彩りが欲しくて急いで作りました。時短のコツは野菜や肉を茹でて切り、冷凍しておきます。生からでも早いです。
このレシピの生い立ち
ニンジン、いんげん、ピーマン、赤と黄色のパプリカ、しめじなどカラフルな野菜を切って冷凍保存して時短料理に使っています。お弁当に急いでもう一品欲しいときに。三代目茂蔵の厚揚げ、絹揚げ、愛用。

朝、お弁当用に彩りが欲しくて急いで作りました。時短のコツは野菜や肉を茹でて切り、冷凍しておきます。生からでも早いです。
このレシピの生い立ち
ニンジン、いんげん、ピーマン、赤と黄色のパプリカ、しめじなどカラフルな野菜を切って冷凍保存して時短料理に使っています。お弁当に急いでもう一品欲しいときに。三代目茂蔵の厚揚げ、絹揚げ、愛用。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 厚揚げか絹揚げ 大1枚程度
  • 茹でたカットニンジン 1本分
  • 茹でたカットいんげん 1袋分
  • 茹でたささみ 1本
  • めんつゆ3倍濃縮 20cc
  • みりん 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    お湯を沸かして一口大に切った厚揚げ(絹揚げ)をさっと茹でるかザルに入れてお湯をかける。

  2. 2

    鍋に厚揚げ、茹でニンジン、茹でいんげん、ほぐした茹でささみ、調味料、ひたひたの水をいれ、強火で煮詰める。

    • 時短簡単おかず◇厚揚げと鶏肉、野菜の煮物作り方2写真

コツ・ポイント

ニンジンは乱切りにして固めに茹でて冷凍。生の千切りの冷凍も便利。いんげんは固めに茹で冷水にとり両端を切ってから半分~1/3に切って冷凍。ささみはゆで汁につけたまま冷まして冷蔵か冷凍。ハムやウインナーをやめるときや、筋トレ時に使います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?★かずmama★さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

★かずmama★
★かずmama★ @cook_40241753
2019/02/08 19:05に公開
逗子市
自宅サロン経営者。元飲食店経営。食育、開業アドバイザー◆家庭料理とお総菜の備忘録。簡単メニュー、お弁当おかず、ヘルシーメニュー🌈愛情料理でご家族を笑顔に健康に🌈
もっと読む

このレシピのキーワード

煮物 いんげん にんじん ささみ 厚揚げ 絹揚げ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 焼き葱と鶏から揚げの南蛮漬け
  2. プロテインde簡単*生ガトーショコラ風
  3. ミニトマトスープ
  4. 鉄火味噌
  5. 塩パン♪ふわじゅわ仕立て
  1. ブロッコリーとベーコンの彩り中華炒め*
  2. 牛乳で簡単!明太子カルボナーラ風うどん
  3. 豚肉菜飯 (豚肉白菜のオイスター炒め丼)
  4. 即席♡硬いアボカドを柔らかくする
  5. にんじんとごぼうのマヨサラダ【簡単!】
  6. Rigatoni with Ground Turkey
  7. Chicken wing, potatoes and carrots with oyster sauce
  8. Oven Baked CRISPY Wings
  9. Pineapple Cake
  10. Chicken enchilada soup Instant pot IP
  1. 簡単☆柔らか鶏胸肉のソテー
  2. お手軽♪水切りヨーグルトとベリーのパフェ
  3. セロリと人参のSpicyレモン和え
  4. クッペ風フランス 自家製酵母
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19675350
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close