ホタルイカのバターソテー

ともじゅんじゅん
ともじゅんじゅん @cook_40143619

ぷりぷりのイカとバターの香りが美味しいですよ〜
このレシピの生い立ち
いつも酢味噌で食べてましたが、あまった物を翌日ソテーにしてみました。

ホタルイカのバターソテー

ぷりぷりのイカとバターの香りが美味しいですよ〜
このレシピの生い立ち
いつも酢味噌で食べてましたが、あまった物を翌日ソテーにしてみました。

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材料

2人分
  1. ボイル蛍イカ 1パック
  2. ニラ 1/2束
  3. 塩こしょう 少々
  4. 醤油 少々
  5. バター 10〜20g

作り方

  1. 1

    ボイルしたホタルイカは、目が固いので取り除く。

  2. 2

    ニラは根本の硬い部分はのぞき、5センチ位にカットする。

  3. 3

    フライパンにバターを熱し、中火でニラが少し、しんなりするまで炒めてから、ホタルイカを入れさっと炒める。

  4. 4

    塩こしょうで味をつけて、最後にしょうゆを回し入れ香りを出す。
    ※大人用にラー油や豆板醤で味つけしてもgoodです。

コツ・ポイント

中火でさっさと炒めるのがポイントです。

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ともじゅんじゅん
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働く主婦です。あまり時間が無くて、いつも簡単美味しいレシピ考えてます!
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