レンジで簡単♪南瓜の胡麻和え【常備菜】
梅ミッキー @ume3
１０分で簡単♪
南瓜の甘味を活かした優しい味の胡麻和えです。
副菜・お弁当にも！冷蔵庫で冷やして常備菜にお勧めです！！
このレシピの生い立ち
色々な素材の胡麻和えを試す中で、青菜以外に芋類でも挑戦し、とても美味しく仕上がりました！
レンジで簡単♪南瓜の胡麻和え【常備菜】
１０分で簡単♪
南瓜の甘味を活かした優しい味の胡麻和えです。
副菜・お弁当にも！冷蔵庫で冷やして常備菜にお勧めです！！
このレシピの生い立ち
色々な素材の胡麻和えを試す中で、青菜以外に芋類でも挑戦し、とても美味しく仕上がりました！
作り方
- 1
南瓜はワタと種を取り除き、厚さ2〜3mmの串切りにする。
耐熱ボウルに入れ、レンジで加熱する（目安600Ｗ3分）。
-
- 2
①に●を加えて和える。
-
コツ・ポイント
南瓜は、レンジで２～３分加熱でシャキシャキ食感がやや残り、３～４分加熱でほっこりしました。
※南瓜の固さは、品種や、ご自宅のレンジの機種に合わせて、お好みで調整して下さい。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19677775
