味付け簡単!のり♪のり♪チキン

さゆゆん
さゆゆん @cook_40038289

海苔の佃煮で簡単味付け!誰が作っても同じ味に仕上がります(^^)v
このレシピの生い立ち
とにかく簡単に仕上げたいと思い、手順も味付けも簡単に出来るような料理を作ろうと思い考えました。

味付け簡単!のり♪のり♪チキン

海苔の佃煮で簡単味付け!誰が作っても同じ味に仕上がります(^^)v
このレシピの生い立ち
とにかく簡単に仕上げたいと思い、手順も味付けも簡単に出来るような料理を作ろうと思い考えました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 250g
  2. 海苔の佃煮 大さじ3
  3. トマト 1個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 塩、こしょう 少々
  6. かいわれ大根 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は6等分して、軽く塩・こしょうする。

  2. 2

    トマトは1cmの角切り、玉ねぎはスライスする。

  3. 3

    ボウルにトマトと海苔の佃煮を入れて良く混ぜ合わせおく。

  4. 4

    耐熱皿に玉ねぎを敷いて鶏肉を並べる。
    その上にトマトと海苔の佃煮を混ぜ合わせたタレをかける。

  5. 5

    ふんわりラップして600wで3分、全体を混ぜ合わせて3分加熱したら出来上がり。

  6. 6

    レンジの機種によって火の通りが多少違うので、様子を見て加減して下さい。

コツ・ポイント

レンジで加熱の際に、レシピの時間を参考にして、加減してもらうのがポイントです。

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さゆゆん
さゆゆん @cook_40038289
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三重県在住保育士です。2014年、日テレ・ヒルナンデスのレシピの女王シーズン4でファイナリスト5人に残りました。料理コンテンストに応募するのが趣味です^^そしてB'zが大好き☆=
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