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無水鍋3分プリン
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無水鍋3分プリン-レシピのメイン写真

無水鍋3分プリン

ルンルンなおみ
ルンルンなおみ @cook_40256879

蒸し時間3分.蒸らし15分滑らかでパンナコッタの食感
このレシピの生い立ち
何度も作り、調整しました。蜂蜜やレンジ黒蜜、カラメル等で、食べてます。
蒸し板を使わずそのままカップを入れてます。
沸騰でプリンの中に水が入るのでグラグラ沸騰しないように注意するか一個づつ蓋をするか

蒸し時間3分.蒸らし15分滑らかでパンナコッタの食感
このレシピの生い立ち
何度も作り、調整しました。蜂蜜やレンジ黒蜜、カラメル等で、食べてます。
蒸し板を使わずそのままカップを入れてます。
沸騰でプリンの中に水が入るのでグラグラ沸騰しないように注意するか一個づつ蓋をするか

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無水鍋3分プリン

ルンルンなおみ
ルンルンなおみ @cook_40256879

蒸し時間3分.蒸らし15分滑らかでパンナコッタの食感
このレシピの生い立ち
何度も作り、調整しました。蜂蜜やレンジ黒蜜、カラメル等で、食べてます。
蒸し板を使わずそのままカップを入れてます。
沸騰でプリンの中に水が入るのでグラグラ沸騰しないように注意するか一個づつ蓋をするか

蒸し時間3分.蒸らし15分滑らかでパンナコッタの食感
このレシピの生い立ち
何度も作り、調整しました。蜂蜜やレンジ黒蜜、カラメル等で、食べてます。
蒸し板を使わずそのままカップを入れてます。
沸騰でプリンの中に水が入るのでグラグラ沸騰しないように注意するか一個づつ蓋をするか

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材料

150C.C.カップ4個
  1. 全卵 2個
  2. 砂糖 大ざじ3
  3. 牛乳 400C.C.
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作り方

  1. 1

    砂糖と卵を混ぜる それに牛乳を加えザルでこす。あればバニラエッセンスを数滴
    カップにつぎ分ける。

  2. 2

    カップの高さの半分くらいの水が沸騰したら鍋にカップを入れ中火で3分 火を消す。その後蓋を開けないで15分放置

  3. 3

    ラップをして冷蔵庫に
    糖質制限です砂糖を半分にしてます。家族は黒蜜や、蜂蜜をかけてます。

コツ・ポイント

無水鍋での作り方ですが、コツは鍋の水は、蒸しプリンより多目
蓋は開けない。火加減は中火としましたが、弱火4分でも同じように出来ます。因みに私はビタクラフトの鍋です。
レンジなら一個づつ200ワット3分です。

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ルンルンなおみ
ルンルンなおみ @cook_40256879
2019/04/28 09:57に公開
元 栄養士です。料理における実験が好きで割合を変えたり温度や時間を変えたりして、自分好みのレシピを作ってます。
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