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簡単♪基本のハンバーグ&豆腐ハンバーグ
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簡単♪基本のハンバーグ&豆腐ハンバーグ-レシピのメイン写真

簡単♪基本のハンバーグ&豆腐ハンバーグ

kiiyon
kiiyon @cook_40130243

シンプルで素朴な我が家の基本のハンバーグです♪
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何気なく作っていたハンバーグをレシピ化してみました^_^

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簡単♪基本のハンバーグ&豆腐ハンバーグ

kiiyon
kiiyon @cook_40130243

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材料

  1. ●合い挽き肉 400g
  2. ●玉ねぎ※みじん切り 中1個(200g位)
  3. ●パン粉 20g(1/2カップ位)
  4. ●玉子 1個
  5. ●牛乳 大さじ3
  6. ●バター※少し柔らかくして加える 小さじ1
  7. ●シナモン お好みで
  8. ●塩 小さじ1/3
  9. ●ブラックペッパー 適宜
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作り方

  1. 1

    ●全部をボールに入れてよく混ぜ合わせながら粘りが出るくらいまで捏ねる。

  2. 2

    左右の手に打ち付けながら空気を抜き形を作る。オーブンで焼く場合は手のひらにオリーブ油かサラダ油をつけてまぶす。

  3. 3

    天板にオーブンシートを敷き、ハンバーグを並べ中央をくぼませる。予熱なしの230度で14分ほど焼く。

  4. 4

    フライパンで焼く場合は、油を薄く敷き弱めの中火で焼き色がついたら裏返し、蓋をしてやや弱火にする。

  5. 5

    ふっくらし、中心に串を刺して透明の汁肉が出たらOK♪
    美味しいハンバーグの出来上がり♪

  6. 6

    中濃ソース、ケチャップ、辛子をお好みでかけて召し上がれ♪

  7. 7

    【豆腐ハンバーグ】つなぎのパン粉、卵、牛乳を豆腐に変える。挽き肉の半量の絹or木綿豆腐をキッチンペーパーでくるむ。

  8. 8

    耐熱容器に入れ600wのレンジで、豆腐150gなら1分、300gなら2分チンして冷ます。

  9. 9

    ボールに挽肉、玉ねぎ、8の豆腐、塩、ブラックペッパー、シナモン等を入れ粘りが出るまでよく捏ねたら種の出来上がり

コツ・ポイント

種に椎茸のみじん切りを加えても美味しいです♪ソースを大根おろし&味ぽんにすると和風のさっぱり味に。大葉を添えて♪
豆腐ハンバーグは娘のリクエストで作りました^_^カロリーダウンできるしヘルシーで美味しいですよ^_^

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kiiyon
kiiyon @cook_40130243
2019/04/28 13:46に公開
メニューのマンネリ化を打破するため、皆さんの素敵なレシピを大いに活用させていただいております(^_^)自分レシピも少しずつアップしていきますので是非お試し下さい♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19681628
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