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ガーリックステーキ炒飯
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ガーリックステーキ炒飯-レシピのメイン写真

ガーリックステーキ炒飯

carrie1112
carrie1112 @cook_40255999

簡単でボリューム満点!
このレシピの生い立ち
牛肉の赤身があったから。
牛肉じゃなくてもお肉は何でも代用可能
だけど、赤身がオススメ。

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材料

2.5人分
  1. 温かい白米 大盛り3杯
  2. 牛肉※ラム肉 赤身 100~150g
  3. ネギ トッピング分
  4. a 牛脂 1カケ
  5. a ニンニク 2カケ
  6. a 醤油 適量
  7. a 塩、胡椒 適量
  8. a バター 適量※5g目安
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作り方

  1. 1

    牛脂を熱し溶け始めたら細かく刻んだニンニクを炒める。
    ※炒めてる間肉を細かく切っておく。
    ※牛脂はバターでも代用可。

  2. 2

    ニンニクに香りが出始めたら、肉を一緒に炒める。適量の塩胡椒を振る。

  3. 3

    醤油をフライパンの淵から一周かける。
    ※牛脂でニンニクを炒めた場合は、バターを1カケ香り付けに。

  4. 4

    全て炒まったら一度火を止める。
    温まった白米を、お茶碗大盛り3杯程入れ、具材と馴染ませる。

  5. 5

    お皿に盛り付け、長ネギの千切りや、青ネギを香り付に振り掛ける。

コツ・ポイント

中火で材料を全て炒めたら、白米を入れる前に一度火を止める事がコツ!
白米は炒めずにフライパンの上で混ぜるだけ!
ご飯の焦げやフライパンへのこびりつき防止になる!
具材を焦らずに白米に馴染ませられる!

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carrie1112
carrie1112 @cook_40255999
2014/04/01 04:06に公開

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