漢気玄米リゾット ゆーたけじゃ @cook_40249472 玄米を工夫して食べよこのレシピの生い立ち玄米が余って もっと読む 玄米を工夫して食べよこのレシピの生い立ち玄米が余って もっと読む 漢気玄米リゾット ゆーたけじゃ @cook_40249472 玄米を工夫して食べよこのレシピの生い立ち玄米が余って もっと読む 玄米を工夫して食べよこのレシピの生い立ち玄米が余って もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ブロッコリー 4房 アスパラガス 2本 えのき 1袋 ベーコン 4〜5枚 豆乳 100cc 玄米 100g 塩 適量 チーズ お好み コンソメ固形 1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ①ブロッコリーは小房に分けてさらに半分程に切る。アスパラガスを3cm程に切る電子レンジであたためる 2 ②えのきを横に３当分に切るベーコンを細切りにする 3 ①,②を鍋にいれて軽く炒める 4 豆乳にコンソメを入れて混ぜたら玄米と一緒に鍋に入れる 5 最後に塩をかけチーズをお好みの量かける コツ・ポイント 焦げないように火加減に注意 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19684570 コピーしました！ ゆーたけじゃ @cook_40249472 2019/04/19 05:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ダイエット向きの料理だしてきます もっと読む このレシピのキーワード リゾット 豆乳 えのき アスパラ ベーコン ブロッコリー チーズ 玄米 似たレシピ その他のレシピ あと一品🍅🐟️トマトとツナのポン酢サラダ 旬の簡単1品インゲンのごまよごし レンジで★ごま油香る♪小松菜の塩昆布和え ☆シュガーバタークレープ☆ ☆プレーンなクレープ生地☆ レンジ3分！無限ブロッコリー（ツナ麺つゆ 簡単うまい☆しらすとレタスの卵チャーハン キャベツと卵だけ！とんぺい焼き風！ 本格！ラーメンの具＊自家製発酵メンマ 甘ーい♡新玉ねぎとかぼちゃのスープ Broccoli Cheese Soup - Slow Cooker Cheesy Hasselback Potatoes Oatmeal Berry Breakfast Cake Home fries Quick Imitation Crabmeat Sandwiches バーボフカ（チェコのパウンドケーキ） 鯖缶と豆腐のヘルシーすぎるハンバーグ♪ 簡単！！梅ひじきごはん チキンソテー＊ハーブ香るトマトソース＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19684570
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