ご飯にバター1をのせ、レンジで温めます。温めたあと、絡めます。

ご飯を強火でさっと炒めてお焦げを作ると更に美味しいですよ。

ラップをかけたささみをレンジの500wで1分30秒、加熱してください。その後、少しだけ冷まして小さく切ります。

ご飯と鶏肉を混ぜ、塩コショウで味を整えてください。

中火で温めたフライパンにバター2をいれ、すぐに☆をいれます。

かき混ぜてください。
卵に膜ができ始めたら卵を片側に寄せ、ひっくり返します。

ご飯の上にのせたらソースやのりをかけできあがりです。
マヨネーズも合います。