キャベツのファストフード釣三流

釣三丸船長
釣三丸船長 @cook_40084255

キャベツをメインにした炒め料理です。手早く簡単にできるので、たまに作ります。結構旨いんですよ。
このレシピの生い立ち
普段は、鮮魚料理をほぼ毎日作っていますが、漁で疲れた時に、すばやくできる肉料理を考えていて、これを思い付きました。創造性はありませんが、キャベツの旨味が案外いけてるレシピです。

キャベツのファストフード釣三流

キャベツをメインにした炒め料理です。手早く簡単にできるので、たまに作ります。結構旨いんですよ。
このレシピの生い立ち
普段は、鮮魚料理をほぼ毎日作っていますが、漁で疲れた時に、すばやくできる肉料理を考えていて、これを思い付きました。創造性はありませんが、キャベツの旨味が案外いけてるレシピです。

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材料

1人分
  1. キャベツ 四分の一くらい
  2. ポークウィンナー 5本
  3. 2個

作り方

  1. 1

    フライパンにキャベツの千切りを入れ、オリーブオイルで軽く炒める。味付けは、塩コショウと薄口醤油で。

  2. 2

    ポークウィンナーに切れ目を入れ、炒めたキャベツに加えて更に炒める。

  3. 3

    卵を割って、フライパンの真ん中に入れて蓋をし、弱火で温める。

  4. 4

    丸ごと皿にうつし、ケチャップをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

キャベツを炒め過ぎないようにしましょう。青みが残るように炒める時間を工夫します。ウィンナーは、ポークがいいですね。

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釣三丸船長
釣三丸船長 @cook_40084255
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 小漁師をしながら、料理の腕を磨いています。毎日鮮魚の贅沢な食生活です。続ける為には手軽さがいちばん。美味しくて誰にでもできるレシピを創作中です。食材調達の様子は 「釣三丸 web」http://chozomaru.web.fc2.com/ にて公開しているのでぜひ、ご覧ください。私の船でゲストとして釣りをすることもできます。初心者歓迎。
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