サバ缶 子供大好き 簡単 時短 フレーク
erica66 @cook_40219369
サバ缶でさばフレーク
子供も大人もパクパク ご飯にもお酒にも相性バッチリ！
そのうえ簡単 もお1品欲しい時にもオススメ
このレシピの生い立ち
お魚大好きな娘に
サバ缶を使って ごはんがすすむ
サバ缶フレークつくってみました♪
サバ缶 子供大好き 簡単 時短 フレーク
サバ缶でさばフレーク
子供も大人もパクパク ご飯にもお酒にも相性バッチリ！
そのうえ簡単 もお1品欲しい時にもオススメ
このレシピの生い立ち
お魚大好きな娘に
サバ缶を使って ごはんがすすむ
サバ缶フレークつくってみました♪
作り方
- 1
サバ缶の水煮を半分汁を捨て
熱したフライパンにオリーブオイルをひき中火にしてサバ缶投入 -
- 2
クズしながら煮立たせるように炒めていく
-
- 3
水分が残ってる間に
みりんを入れ炒める 中火 -
- 4
グツグツと水分が半分くらいになった所で醤油とスリ生姜を投入 ここでも中火
-
- 5
画像くらいに水分がとんでから
砂糖を入れ水分をとばしていく
弱火 -
- 6
水分がなくなれば完成！
ホント簡単で子供も大人も大喜び -
コツ・ポイント
とにかく水分飛ばしながらしてくだけの
超簡単料理
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