CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
高野豆腐と茎わかめとしめじの煮物 お弁当
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
高野豆腐と茎わかめとしめじの煮物 お弁当-レシピのメイン写真

高野豆腐と茎わかめとしめじの煮物 お弁当

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

糖質制限レシピ 
このレシピの生い立ち
ダイエットに油を体外へ出すキノコと海藻のレシピと思い作りました?明日のお弁当に入れます

糖質制限レシピ 
このレシピの生い立ち
ダイエットに油を体外へ出すキノコと海藻のレシピと思い作りました?明日のお弁当に入れます

もっと読む

高野豆腐と茎わかめとしめじの煮物 お弁当

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

糖質制限レシピ 
このレシピの生い立ち
ダイエットに油を体外へ出すキノコと海藻のレシピと思い作りました?明日のお弁当に入れます

糖質制限レシピ 
このレシピの生い立ち
ダイエットに油を体外へ出すキノコと海藻のレシピと思い作りました?明日のお弁当に入れます

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

一皿分
  • しめじ 2株
  • 高野豆腐 7センチ角1個
  • 油揚げ 1枚
  • 茎わかめ 長め2本
  • 醤油 大さじ3
  • ラカント又は砂糖 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    茎わかめは塩漬け使用なのできって水に30分浸します

    • 高野豆腐と茎わかめとしめじの煮物 お弁当作り方1写真
  2. 2

    しめじと油揚げををフライパンで炒めます。しんなりしたら高野豆腐も入れ軽く炒めます。

    • 高野豆腐と茎わかめとしめじの煮物 お弁当作り方2写真
  3. 3

    高野豆腐を水で戻してカットします

    • 高野豆腐と茎わかめとしめじの煮物 お弁当作り方3写真
  4. 4

    炒めたフライパンに茎わかめと⭐の調味料を入れ煮ます

    • 高野豆腐と茎わかめとしめじの煮物 お弁当作り方4写真
  5. 5

    高野豆腐に水分があるので弱火でじっくり炊きます

コツ・ポイント

弱火で時々まぜながら煮詰めてください。醤油は濃いめですので大さじ2から加減し、甘いのが好きな方は砂糖や、ラカントを加えてください

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
2017/08/22 11:07に公開
最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
もっと読む

このレシピのキーワード

煮物 シメジ 高野豆腐 酒 油揚げ 茎わかめ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鳥とりハバネロインスタントラーメン
  2. レモンシロップ
  3. ルーローハン/台湾のソウルフード
  4. おかあさんのいちごジャム
  5. レモンジンジャーシロップ
  1. ふわふわ肉団子と冬瓜のさっと煮
  2. 居酒屋風✤鶏むね肉のネギ塩だれ炒め
  3. ゴーヤのマヨ天ぷら
  4. *ベーコン&チーズマヨおにぎり*
  5. やみつきオツマミ!枝豆ペペロンチーノ!
  6. Honey Garlic Butter Shrimp
  7. old fashion buttermilk biscuits
  8. Buttery Garlic Green Beans
  9. Traditional American Apple Pie
  10. The Best Guacamole Ever
  1. ササミと豆腐のカツ
  2. 爽やか☆カムカムドレッシングでコブサラダ
  3. 我が家のテリテリ☆ぶりのてりやき☆
  4. *そばの実*トマトリゾット
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19686965
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close