ダイエット☆ササミと野菜のピタパンサンド
男のおやつ @cook_40246807
ダイエット中のランチにぴったり！
THE SASAMIアレンジメニュー
このレシピの生い立ち
ピタパンが大好きなお友達から教えてもらったレシピです。
ササミを茹でるよりもスモークの方が歯ごたえがあって美味しいと教えてもらったので、ダイエット中のランチとして作ってみました！
ダイエット☆ササミと野菜のピタパンサンド
ダイエット中のランチにぴったり！
THE SASAMIアレンジメニュー
このレシピの生い立ち
ピタパンが大好きなお友達から教えてもらったレシピです。
ササミを茹でるよりもスモークの方が歯ごたえがあって美味しいと教えてもらったので、ダイエット中のランチとして作ってみました！
作り方
- 1
ササミスモークを袋から出し、スライスカットする
-
- 2
パプリカの種を取り、食べやすい大きさにカットする
-
- 3
ズッキーニをスライスにカットする
-
- 4
トマトをスライスにカットする
-
- 5
ササミに軽く焦げ目をつける程度にフライパンでグリルする
- 6
ズッキーニとパプリカをフライパンで軽く炒め、塩を少々加える
- 7
焼いたピタパンの中に具をつめたら、豆乳マヨネーズもお好みの量加えて出来上がり！
コツ・ポイント
野菜、ササミは軽くグリルするとさらに美味しくなります☆
マヨネーズでも良いですが、ダイエット中なら豆乳マヨネーズがおすすめです！
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