手羽中のハニーナンプラー焼き

3姉妹母ちゃんMin
3姉妹母ちゃんMin @cook_40103016

しっかり味でお弁当にもおススメです^^
魚介のうま味が凝縮したナンプラーと、味をまろやかなハチミツが良い仕事します!
このレシピの生い立ち
家にあるナンプラー、何とか使い道をと思い作ってみました。

手羽中のハニーナンプラー焼き

しっかり味でお弁当にもおススメです^^
魚介のうま味が凝縮したナンプラーと、味をまろやかなハチミツが良い仕事します!
このレシピの生い立ち
家にあるナンプラー、何とか使い道をと思い作ってみました。

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材料

  1. 手羽中 12本くらい
  2. 〇はちみつ 大さじ1
  3. 〇ナンプラー 大さじ1
  4. 〇醤油 小さじ1
  5. 小麦粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    袋の中に手羽中を入れ、〇印の調味料を入れてもみこみ、小麦粉も入れたら再びもみこんで冷蔵庫で3時間程度味をなじませる

  2. 2

    フライパンに大さじ2程度の油をひいたら中火で蓋をして焼いていく、途中ひっくり返し焼き色が付いたら完成

コツ・ポイント

少ない油で揚げ焼きにするので、皮目をしっかり焼くとカリッとなって美味しいです^^

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3姉妹母ちゃんMin
3姉妹母ちゃんMin @cook_40103016
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3姉妹の育児に追われながら、簡単にできて家族が喜ぶものを作れるように、試行錯誤の毎日です。ブログやっています。良かったら覗いてみて下さい朝の一時間でラクウマ3食お家ごはん~腹ぺこ3姉妹日記~http://ameblo.jp/hitomi-008/
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