鯖の水煮缶で簡単そぼろ ポコたんママ @cook_40216546 鯖の水煮缶をまるごと使用した栄養満点な鯖そぼろです！このレシピの生い立ち栄養満点な鯖を簡単に美味しく食べたいと思い作りました！ もっと読む 鯖の水煮缶をまるごと使用した栄養満点な鯖そぼろです！このレシピの生い立ち栄養満点な鯖を簡単に美味しく食べたいと思い作りました！ もっと読む 鯖の水煮缶で簡単そぼろ ポコたんママ @cook_40216546 鯖の水煮缶をまるごと使用した栄養満点な鯖そぼろです！このレシピの生い立ち栄養満点な鯖を簡単に美味しく食べたいと思い作りました！ もっと読む 鯖の水煮缶をまるごと使用した栄養満点な鯖そぼろです！このレシピの生い立ち栄養満点な鯖を簡単に美味しく食べたいと思い作りました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鯖缶(水煮) 1個 ●醤油 大さじ1と1/2杯 ●酒 大さじ1と1/2杯 ●みりん 大さじ1と1/2杯 ●砂糖 小さじ2杯 ●生姜 チューブ5cm アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯖缶を汁ごとフライパンに入れ、木ベラで細かくする。 2 ●をフライパンに入れ全体的に混ぜる。 3 フライパンを火にかけ水分がなくなり、しっとりしつつもポロポロになるまで炒める。 コツ・ポイント ※フライパンを火にかけ始めたら木ベラではなく、菜箸を2膳合わせて持ち混ぜると綺麗にポロポロになります。※ポロポロ具合はお好みで調整してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19690244 コピーしました！ ポコたんママ @cook_40216546 2021/03/21 07:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 3児の母のポコたんママです(^人^)♪日々の料理の覚え書き目的でレシピ残してます。よろしくお願いします！ もっと読む このレシピのキーワード そぼろ サバ 缶詰 酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 厚揚げの油淋鶏風 厚揚げのごろっとおかず 塩麹で作る♡ほくほく粉ふきいも 夏野菜の出汁漬 ゴマ豆乳坦々白石温麺 牛焼肉用と玉ねぎピーマンのオイスター炒め ほっこり美味しい！ふろふき大根 オートミールとHMで簡単ざくざくクッキー 悪魔のおにぎり☆塩昆布入り まるでお餅な♡豆腐もち♡ 3 Ingredient Crispy, Crunchy Peanut Butter Cookies🥜🍪🥜🍪🥜 Krisp Keto Pizza Asian Cabbage Chicken Salad with Sprinkle Noodle Pork and Fennel Seed Pasta Scallops with white wine cream sauce 白菜・玉ねぎ・人参のコールスロー♪ チーズ風味酒粕クッキー ヘルシーな豆腐ハンバーグ 我が家のかぼちゃのポタージュ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19690244
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