キャベツとわかめとしらすのめんつゆ炒め☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

あと1品作りたいときに、簡単パパッとできるめんつゆ炒めです。めんつゆだけで味が決まって楽々☆白いご飯によく合いますよ♪
このレシピの生い立ち
キャベツとしらすの消費のために考えました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2~3人分
  1. キャベツ 1/4個
  2. わかめ(戻したもの) 100g
  3. しらす 50g
  4. ごま 適量
  5. めんつゆ(3倍濃縮) 原液 大3
  6. 醤油 お好みで♪

作り方

  1. 1

    乾燥わかめを使う場合は、たっぷりの水で戻しておく。戻したわかめを長さを3cmに切る。キャベツは4cm角に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、しらすを炒める。しらすがカリカリになるまで炒めたら、キャベツを固いところから炒める。

  3. 3

    キャベツの固いところに火が通ってきたら、わかめを加えて炒め、めんつゆを入れてさらに炒める。

  4. 4

    味見をして、ちょうど良い塩加減になるまで煮詰めたら、出来上がり☆味が薄い場合は、醤油を加えてください。

コツ・ポイント

しらすをごま油でカリカリに炒めるのがポイントです。キャベツの量やしらすの塩加減によって、めんつゆや醤油の量を調整してください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413
に公開
小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆
もっと読む

似たレシピ