ぴよだらけのスイートパンプキン♡

♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
東京

簡単健康おやつ♡
お弁当にも入れて連れてってぴよ♡
このレシピの生い立ち
お父さんのおつまみのアーモンド発見!w

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材料

9個分
  1. かぼちゃ 150g
  2. アーモンド 9個
  3. ごま 少量
  4. バター 60g
  5. お好みで砂糖 お好みで

作り方

  1. 1

    カボチャの皮を剥いて一口サイズにする。
    剥いたかぼちゃの皮でリボンの形を作る。

  2. 2

    耐熱容器にかぼちゃと少量のお水を入れて、5分程レンジでチンする。

  3. 3

    かぼちゃが温かいうちに、バターを混ぜ合わせる。

  4. 4

    かぼちゃを丸め、アーモンドで口を作り、ごまで目を作り、リボンをつけたら完成♡

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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⭐︎腸活アドバイザー⭐︎薬膳コーディネーター⭐︎スポーツフードアドバイザーダイエット中や腸活中でも罪悪感なく食べられる、米粉、お豆腐、おからパウダーを使ったお菓子やパンなどを最近は主に載せています(*´꒳`*)
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