材料３つのヘルシー白菜スープ

めぷりす
めぷりす @cook_40258101

白菜・白だし・ごま油のみでできる簡単でヘルシーな白菜スープです！
このレシピの生い立ち
毎日作れるヘルシーなスープが飲みたくて作りました。

材料３つのヘルシー白菜スープ

☆ドキンちゃん☆”'s cooksnap of when they made 材料３つのヘルシー白菜スープ.
謝知子's cooksnap of when they made 材料３つのヘルシー白菜スープ.
aki1030☆'s cooksnap of when they made 材料３つのヘルシー白菜スープ.
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白菜・白だし・ごま油のみでできる簡単でヘルシーな白菜スープです！
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毎日作れるヘルシーなスープが飲みたくて作りました。
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材料

  1. 白菜 1/8株
  2. 白だし 80mL
  3. 水 700mL
  4. ごま油 約大さじ1

作り方

  1. 1

    白菜を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油と白菜を入れ放置し、焦げ目がついたら火を止める。

  3. 3

    鍋に水と白だしを入れ、そこに先ほどの白菜を油ごと一緒に入れる。

  4. 4

    沸騰してから2分ほど煮たら完成！

コツ・ポイント

スープに入れる前に、切った白菜をごま油で軽く炒めるのが、香ばしさのポイント！
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自炊といえばやはり、材料が安くて、早く作れて、ヘルシーな料理が好きです。
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