ライスケーキでグラノーラ!

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やまもとキッチン @cook_40171247

ダイエット中のスナックに。
アーモンドミルクをかけて食べるのが好きです!
このレシピの生い立ち
売っているもののほとんどに 大麦が入っていて食べれないため。

ライスケーキでグラノーラ!

ダイエット中のスナックに。
アーモンドミルクをかけて食べるのが好きです!
このレシピの生い立ち
売っているもののほとんどに 大麦が入っていて食べれないため。

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材料

  1. ライスケーキ 一袋
  2. ココナッツオイル 50g
  3. メイプルシロップ 80g
  4. お好みのナッツ類
  5. ココナッツチップス
  6. 少々

作り方

  1. 1

    ライスケーキを適当な大きさに砕く。
    ナッツ類、ココナッツオイル、メイプルシロップ、塩を入れる。

  2. 2

    ココナッツオイルが溶け メイプルシロップが全体にからまるまで火にかける。

  3. 3

    ライスケーキ、使ったのはこちら。

  4. 4

    いろいろなアーモンドを試しましたが これが一番。

  5. 5

    お気に入りの塩。

  6. 6

    全体にココナッツオイルやメイプルシロップがいきわたったら バットに広げる。

  7. 7

    180度のオーブンで20分焼く。

  8. 8

    よく冷めたら 瓶に入れる。
    私はここで ココナッツチップスを入れています。

  9. 9

    お気に入りのココナッツチップス。

  10. 10

    なかなかスーパーでは置いていないライスケーキ。
    そんな時は 替わりに玄米フレークでお試し下さい!これも美味しい!

コツ・ポイント

甘じょっぱくさせたいのでお気に入りの塩を入れます。
味がしまります。

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