CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
10分で簡単♪ジーローハン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
10分で簡単♪ジーローハン-レシピのメイン写真

10分で簡単♪ジーローハン

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

台湾の屋台メニューで人気の"ジーローハン"を
ささみを使って、レンジで簡単に作ってみました♪
ポイントは、福神漬け!
このレシピの生い立ち
ささみがとても安く手に入ったので作りました✨
ランチ、夜ご飯にとてもオススメです
洗い物も少なくとも、包丁を使わないので
簡単に作れますよ♪

台湾の屋台メニューで人気の"ジーローハン"を
ささみを使って、レンジで簡単に作ってみました♪
ポイントは、福神漬け!
このレシピの生い立ち
ささみがとても安く手に入ったので作りました✨
ランチ、夜ご飯にとてもオススメです
洗い物も少なくとも、包丁を使わないので
簡単に作れますよ♪

もっと読む

10分で簡単♪ジーローハン

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

台湾の屋台メニューで人気の"ジーローハン"を
ささみを使って、レンジで簡単に作ってみました♪
ポイントは、福神漬け!
このレシピの生い立ち
ささみがとても安く手に入ったので作りました✨
ランチ、夜ご飯にとてもオススメです
洗い物も少なくとも、包丁を使わないので
簡単に作れますよ♪

台湾の屋台メニューで人気の"ジーローハン"を
ささみを使って、レンジで簡単に作ってみました♪
ポイントは、福神漬け!
このレシピの生い立ち
ささみがとても安く手に入ったので作りました✨
ランチ、夜ご飯にとてもオススメです
洗い物も少なくとも、包丁を使わないので
簡単に作れますよ♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 鶏ささみ 6本(350グラム)
  • 青じそ 10枚
  • 温かいごはん 適量
  • ●酒 大さじ2
  • ●塩 ふたつまみ
  • ☆長ネギ(みじん切り) 5センチ
  • ☆福神漬け(茶色)(みじん切り) 30グラム
  • ☆ささみの蒸し汁・福神漬けの汁・しょうゆ 各大さじ2
  • ☆お酢・ごま油 各大さじ1
  • ☆砂糖 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ささみの白い筋を、フォークの間に挟み、白い筋を手前に引っ張り取り除く。耐熱皿に乗せ、●印を振りかける

    • 10分で簡単♪ジーローハン作り方1写真
  2. 2

    ラップをかけて電子レンジ600w3分加熱し、上下裏返して再度2分加熱する

    • 10分で簡単♪ジーローハン作り方2写真
  3. 3

    別容器に☆印を混ぜ合わせる。

    • 10分で簡単♪ジーローハン作り方3写真
  4. 4

    温かいごはんを盛り、手でちぎった青じそ、さいたささみを乗せて
    ③をかけて完成!
    混ぜながら食べると美味しいですよ♪

コツ・ポイント

※ささみの蒸し汁には、うま味があるので
捨てずに使います
※鶏むね肉でも代用OKです

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
2019/05/03 12:01に公開
新潟県の田舎
いつもレシピを見てくださりありがとうございます♡【ちょっとしたコツで美味しくなる】を大切にしてます。皆様の日々の食卓のヒントになれば嬉しいです♪※夫がゴマアレルギーなため、ゴマなしレシピが多いです。※最近は、国家試験と介護の勉強と仕事が忙しいため、更新スピードが遅くてすみません…
もっと読む

このレシピのキーワード

大葉 ささみ 酒 ご飯 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 青菜ゆかりごはん
  2. リコッタチーズを添えたお食事パンケーキ
  3. 完熟ハラペーニョで作る赤タバスコソース
  4. ✧簡単✧にんにくの芽🌱入り豚丼
  5. ヘルシーえのき入りロールキャベツ
  1. かぶと春巻き♩子供の日に♩折り方写真つき
  2. ふわとろ卵の酸っぱい中華卵スープ☆酸辣湯
  3. 竹の子ごはん 3合 食べ過ぎるやつ!
  4. メロンパントースト
  5. フライパンで簡単!余ったパン耳ラスク
  6. Sweet and Sour Pork
  7. Potato Balls
  8. Caramel Toffee
  9. Simple Shakshuka
  10. Green Chili Stew
  1. *私流・鯛の兜煮*
  2. 簡単!ヘルシーおつまみ☆お豆腐薬味和え
  3. さくさくの衣の天ぷら
  4. 簡単☆筍おつまみ☆2種類
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19707018
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close