*私流・鯛の兜煮*

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa

あっさり味にしてみました。(^^♪
このレシピの生い立ち
鯛のアラはいつも潮汁にしていたので、たまには煮魚で食べてみようと。

*私流・鯛の兜煮*

あっさり味にしてみました。(^^♪
このレシピの生い立ち
鯛のアラはいつも潮汁にしていたので、たまには煮魚で食べてみようと。

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材料

2~3人分
  1. 鯛のあら 1パック
  2. 大根 200g
  3. 大さじ2
  4. みりん 大さじ2
  5. しょうゆ 大さじ2
  6. しょうが 適量
  7. 木の芽 適量

作り方

  1. 1

    大根は、皮をむいてイチョウ切りにし、米のとぎ汁で茹でて水洗いする。

  2. 2

    鯛のあらは湯がいてザルで濾し水に取りウロコをていねいに取る。濾したお湯は鍋に戻す。

  3. 3

    鍋に大根、鯛のあら、酒、みりん、しょうゆ、しょうがを入れて火にかけ煮立ったら中火で煮る。

  4. 4

    煮汁が少なくなるまで煮る。

  5. 5

    器に盛り付け煮汁も少しかけ木の芽を天盛にする。

コツ・ポイント

◉家族が煮た大根のえぐみが苦手なので米のとぎ汁で下茹でしました。

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yamabuki1
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おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ!!! でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・ というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園 のアイデアレシピコンテスト』で「*ヘルシー野菜ジュースジュレ*」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254
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