白ネギの豚バラ巻き

SFC黒ちゃん
SFC黒ちゃん @cook_40235235

白ネギを余す事無く材料も少なめで簡単!
おつまみ、おかず、お弁当の一品にどうぞ!
このレシピの生い立ち
料理研究家土井勝先生のレシピのアレンジメニューです。

白ネギの豚バラ巻き

白ネギを余す事無く材料も少なめで簡単!
おつまみ、おかず、お弁当の一品にどうぞ!
このレシピの生い立ち
料理研究家土井勝先生のレシピのアレンジメニューです。

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材料

2人前
  1. 白ネギ 2本
  2. 豚バラ薄切り肉 6枚
  3. 蒲焼のタレ 大さじ2
  4. 白ゴマ 少々

作り方

  1. 1

    白ネギの青い部分をカットし、3等分にします。(1カット13センチ前後)
    青い部分は後にトッピングに使用します。

  2. 2

    豚バラ肉薄切りを切ったネギに端かららせん状に巻きましょう。

  3. 3

    竹串を右端、真ん中、左端に刺しましょう。

  4. 4

    焼き網かグリルににのせ焼き目をつけます。

  5. 5

    焼き目が表面に付いたらタレを刷毛で塗って裏返します。
    これを4、5回繰り返します。

  6. 6

    こちらはグリルで焼いているものです。あと2回くらいタレ付け、裏返しですね。

  7. 7

    焼き上がりはこのくらいがよいと思います。

  8. 8

    まな板にのせて竹串を抜きます。竹串を回しながら抜くと抜けやすいです。

  9. 9

    一口サイズに切り、皿にのせます。

  10. 10

    再度刷毛でタレを塗り、白ゴマをふり、最初に切ったネギの青い部分も刻んでトッピングして完成です。

コツ・ポイント

今回、ネギ1本に対して豚バラ1枚で使用しましたが、肉を巻く枚数を増やすことにより、もっとボリュームが出ます。
焼加減はお好みで!

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SFC黒ちゃん
SFC黒ちゃん @cook_40235235
に公開
「食」は美味しいが一番!若い頃、飲食業界にいました!一応、飲食系の資格を持ってます。主に家に残った食材の処理にひと工夫で一品作るのが担当になっています。シンプルなものから手の込んだものまで実験がてらもっと様々な料理を考えてます!その中で家族が美味しいと言ってくれたアレンジメニューだけレシピにアップしてます。私の座右の銘は「食は命の源なり」「おいしく、楽しく、ありがたく」です!
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