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夏おかず。ゆで鶏のキュウリのっけ盛り。
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夏おかず。ゆで鶏のキュウリのっけ盛り。-レシピのメイン写真

夏おかず。ゆで鶏のキュウリのっけ盛り。

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ベーカー @cook_40133338

きゅうりとお肉がバランスよくいただける、サラダのようなおかずです。
少し濃いめの味付けで食欲増進。夏バテ回避に◎

このレシピの生い立ち
ゆで鶏ときゅうりの相性は抜群です。
見た目ゴージャスになるように、少し工夫してみました。

きゅうりとお肉がバランスよくいただける、サラダのようなおかずです。
少し濃いめの味付けで食欲増進。夏バテ回避に◎

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ゆで鶏ときゅうりの相性は抜群です。
見た目ゴージャスになるように、少し工夫してみました。

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きゅうりとお肉がバランスよくいただける、サラダのようなおかずです。
少し濃いめの味付けで食欲増進。夏バテ回避に◎

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ゆで鶏ときゅうりの相性は抜群です。
見た目ゴージャスになるように、少し工夫してみました。

きゅうりとお肉がバランスよくいただける、サラダのようなおかずです。
少し濃いめの味付けで食欲増進。夏バテ回避に◎

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見た目ゴージャスになるように、少し工夫してみました。

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材料

4人分
  • 鶏胸肉 2枚
  • きゅうり 1本
  • ♦胡麻油 大さじ1
  • ♦醤油 大さじ2
  • ♦蜂蜜 小さじ2
  • ♦酢 大さじ1
  • ♦鷹の爪(輪切り) 少々
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作り方

  1. 1

    柔らかく処理した鶏胸肉を使います。
    (ID:19139710)

    • 夏おかず。ゆで鶏のキュウリのっけ盛り。作り方1写真
  2. 2

    蓋付きの鍋に鶏胸肉を入れ、たっぷりの水を入れて沸かす。
    沸騰したら10分茹でる。
    蓋をしてそのまま一晩放置。

  3. 3

    夏場で家の中がとても暑いときは、鍋の外側が冷めて持てるくらいになったら冷蔵庫に入れてください。

  4. 4

    きゅうりをスライサーで薄くスライスし、塩(分量外)を多めに振ってしばらく置く。
    水気をしっかり絞り、包丁でザクザク切る。

    • 夏おかず。ゆで鶏のキュウリのっけ盛り。作り方4写真
  5. 5

    ボウルに♦を入れて混ぜ、きゅうりも入れてよく絡める。

    • 夏おかず。ゆで鶏のキュウリのっけ盛り。作り方5写真
  6. 6

    鶏胸肉をスライスしてお皿に盛り、きゅうりだれを上からかけて出来上がり。

コツ・ポイント

鶏胸肉をみずみずしくさせるためにも、焦らずじっくりと。
一晩置くだけで美味しさが違います。

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ベーカー
ベーカー @cook_40133338
2017/06/19 08:10に公開
健康に気を配りつつ、毎回の食事を楽しみたい。そんな思いでレシピを配信しています。
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このレシピのキーワード

茹で鶏 キュウリ はちみつ トウガラシ 鶏胸肉

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