白身魚のフリット-レシピのメイン写真

白身魚のフリット

mitsue328
mitsue328 @cook_40226842

旦那の釣ってきためじなで挑戦
このレシピの生い立ち
旦那が伊豆大島で、メジナを毎回釣ってくるので、レシピに困り作りました。

白身魚のフリット

旦那の釣ってきためじなで挑戦
このレシピの生い立ち
旦那が伊豆大島で、メジナを毎回釣ってくるので、レシピに困り作りました。

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材料

  1. メジナ 適量
  2. 1個
  3. カップ1/2
  4. 小麦粉 カップ1/2
  5. 大さじ1
  6. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    白身魚は一口大に切り、酒大さじ1、塩少々をふって下味をつけ、20分間おく

  2. 2

    ボウルに卵を溶きほぐし、分量の水を加えてよく混ぜ合わせる。黒コショウ、小麦粉を加えてサックリと混ぜる。

  3. 3

    1の白身魚を2の衣にくぐらせ、170℃の揚げ油でカリッと表面が色づくまで揚げる。

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