♡定番♡高野豆腐の煮物

えむ24
えむ24 @cook_40257497

常備食！煮るだけ！簡単！ダイエットにも！お弁当に！ちょっとずつ食べるから3日～4日テーブルに並びます(笑)
このレシピの生い立ち
高野豆腐がダイエットよく、栄養価もたかいため♡♡

♡定番♡高野豆腐の煮物

☆miamama☆'s cooksnap of when they made ♡定番♡高野豆腐の煮物.
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高野豆腐がダイエットよく、栄養価もたかいため♡♡
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材料

  1. 高野豆腐 3枚
  2. 出汁 200cc
  3. 砂糖 大さじ2
  4. 酒 大さじ2
  5. みりん 大さじ2
  6. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    高野豆腐を水に10秒浸してすぐ上げる。大きいものなら6等分に。1口サイズのものならそのまま

  2. 2

    出汁、砂糖、酒、みりん、醤油を入れる

  3. 3

    そのまま汁が半分ぐらいになるまで煮る

コツ・ポイント

調味料は全部「2」です！覚えやすい♡砂糖多めなのでふっくら優しい味になります♡
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元気の源！健康の源！笑顔の源！私の食事のモットーです！大切な家族を守りたくて♡料理勉強中です食生活アドバイザーの勉強中！自分が忘れたくない、また作りたいと思うようなレシピを載せていきます♡
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