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柔らか青のりビーンズ
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柔らか青のりビーンズ-レシピのメイン写真

柔らか青のりビーンズ

みかげ小児歯科
みかげ小児歯科 @cook_40259397

離乳後期から〜上手に掴んでたべられるかな?

このレシピの生い立ち
歯医者さんおすすめ、砂糖不使用、手づかみ出来るおやつとして考案しました

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材料

4人分
  1. 大豆 60g
  2. 片栗粉 大1
  3. ごま油(炒め用) 適量
  4. 青のり 適量
  5. 塩 お好みで
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作り方

  1. 1

    軽く水を切った大豆水煮に片栗粉をまぶす

    • 柔らか青のりビーンズ作り方1写真
  2. 2

    ごま油又はサラダ油を入れたフライパンを熱し大豆を入れ軽く焦げ目がつくまで転がしながら焼く

    • 柔らか青のりビーンズ作り方2写真
  3. 3

    クッキングペーパーで余分な油を落とし
    青のりをまぶす。塩を振る

コツ・ポイント

水煮大豆の作り方はID19642226、ID19649859をご覧ください。市販の水煮大豆でも○
片栗粉は、小麦粉、米粉でも○

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みかげ小児歯科
みかげ小児歯科 @cook_40259397
2019/05/30 09:23に公開
みかげ小児歯科・矯正歯科クリニックの管理栄養士と歯科衛生士が提案する歯と身体をすくすく育てる離乳食〜幼児食レシピをご紹介いたします。砂糖不使用で虫歯になりにくいものですので。毎日の食事にご活用ください。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19716650
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