作り方
- 1
フライパンでパン粉を軽く炒る。
- 2
豚肉を柔らかくする為に隠し包丁を入れておく。
- 3
塩コショウ、卵、パン粉の順でまぶす。
- 4
オーブンもしくはトースターで肉に火が通るまで両面を焼いたら完成。
コツ・ポイント
揚げずに作れる為にカロリーも大幅カット。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19717022
フライパンでパン粉を軽く炒る。
豚肉を柔らかくする為に隠し包丁を入れておく。
塩コショウ、卵、パン粉の順でまぶす。
オーブンもしくはトースターで肉に火が通るまで両面を焼いたら完成。
揚げずに作れる為にカロリーも大幅カット。
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