フライパンで作る一人分のお好み焼き♪

シャア専用料理長
シャア専用料理長 @cook_40055489

一人暮らしでもお好み焼きを食べたい時があります。カット野菜の千切りキャベツがあれば簡単。天かすの代用ポテチも大成功です!
このレシピの生い立ち
カット済みの千切りキャベツでお好み焼きを作ろうと思い考案しました。

フライパンで作る一人分のお好み焼き♪

一人暮らしでもお好み焼きを食べたい時があります。カット野菜の千切りキャベツがあれば簡単。天かすの代用ポテチも大成功です!
このレシピの生い立ち
カット済みの千切りキャベツでお好み焼きを作ろうと思い考案しました。

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材料

1人前
  1. お好み焼き粉 50g
  2. 50cc
  3. 2個
  4. キャベツの千切り 1/2袋
  5. ポテトチップス(小袋) 28g:1袋
  6. 豚バラ肉 40g
  7. お好みソース 適量
  8. マヨネーズ 適量
  9. 七味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    粉、水、卵をよく混ぜた後、粉々に砕いたポテトチップス、千切りキャベツを加えよく混ぜます。

  2. 2

    フライパンに油をひき、豚バラ肉を並べ上から生地を流し入れ3~5分やや弱火で焼きます。

  3. 3

    生地をひっくり返し、7~8分同じくやや弱火で焼きます。上から押さえつけないようにして下さい。

  4. 4

    両面焼けたら、ソース、マヨネーズ、七味唐辛子をふって召し上がれ。

コツ・ポイント

ひっくり返すときは、フライパンよりやや小さい大皿に生地をスライドさせ、次にフライパンを上からかぶせ、そこから180度回転させるとうまくいきます。但し、フライパンに油が残っていると危ないので拭いてから作業して下さい。

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シャア専用料理長
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ちょっと前に50代に突入した料理大好きパパです結婚して以来、平日は奥様が、土日は私が料理をするという分担になっていたので、料理は苦にならないというか楽しみの一つとしてキッチンに立ち続けています♪来るもの拒まず、去るもの追わずのお気楽キッチンですのでいつでも遊びに来て下さいませ!突撃機動軍 所属:ジオレポ小隊《 NO.01 》Twitter : @mcofCasval
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