ほっとヨーグルトに甘酒いれて♪元気で快腸

まりんごファイブ
まりんごファイブ @cook_40165259

ホットヨーグルトはお腹に優しいので よく食べます。夜食におすすめです。お腹中から元気になれます。
このレシピの生い立ち
美味しいヨーグルトに甘酒♡ 冬でも 子供も年配の方も食べやすいように 作ってみたら 案外美味しい☆ お腹も快腸絶好調。 花粉症の長男 あんまり辛くなさそう。今年は箱ティッシュ減りが遅い☆調子に乗って 他のバリエーションでも 食べてます。

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材料

1人分
  1. プレーンヨーグルト 100g
  2. 甘酒(米麹) 大さじ1強 (20g)
  3. バナナ 1/2本
  4. きんかん 甘煮 10個

作り方

  1. 1

    食材を揃えます。

    バナナを 好きな大きさにカットしておきます。

  2. 2

    ヨーグルトを 電子レンジ(家庭用)で ラップ無し 40〜50秒 加熱します。

  3. 3

    温まったヨーグルトに フルーツを 盛り付けます。

  4. 4

    甘酒(米麹) を かけます。

  5. 5

    かき混ぜて お召し上がり下さい♪

コツ・ポイント

ヨーグルトは 絶対 1分以内の加熱にして下さい。

ホットヨーグルトに 合わせる食材は先に準備しないと ヨーグルトが冷めます。 手早く ちゃっちゃと リズムよくで お願いします。

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レシピ作者

まりんごファイブ
に公開
ズボラですが、ズボラなりに 精進して参ります。 簡単 早い 洗い物がすくないを 目指し 美味しい料理を目指します。 どうぞよろしくお願いします。
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