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冷やしきつねサラダうどん 米麺ver
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冷やしきつねサラダうどん 米麺ver-レシピのメイン写真

冷やしきつねサラダうどん 米麺ver

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
草加市

冷麺の季節です。野菜をたっぷりサラダ仕立て。体調を整えていきましょう。米麺検索トップ10入りありがとうございます!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中の余り野菜を消費しつつ、ビタミン摂取。

冷麺の季節です。野菜をたっぷりサラダ仕立て。体調を整えていきましょう。米麺検索トップ10入りありがとうございます!
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冷やしきつねサラダうどん 米麺ver

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
草加市

冷麺の季節です。野菜をたっぷりサラダ仕立て。体調を整えていきましょう。米麺検索トップ10入りありがとうございます!
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冷蔵庫の中の余り野菜を消費しつつ、ビタミン摂取。

冷麺の季節です。野菜をたっぷりサラダ仕立て。体調を整えていきましょう。米麺検索トップ10入りありがとうございます!
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材料

1人分
  • 米麺 1袋
  • めんつゆ 適量
  • 油揚げ 1/2枚
  • サラダほうれん草 少々
  • もやし、スナップエンドウ 少々
  • アスパラガス 1本
  • わかめ、ミニトマト 適量
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作り方

  1. 1

    具を準備します。もやし、スナップエンドウ、アスパラガスは軽く茹で、わかめは戻して食べやすいようにカットします。

  2. 2

    サラダほうれん草、ミニトマト、パプリカなどの好みの野菜をカットします。

  3. 3

    油揚げは甘辛く煮て細切りにします。

  4. 4

    米麺を表示通りに茹で、氷水で冷やし水を切ります。
    具を盛り付け、具材、麺から水分が出るので濃い目のめんつゆをかけ完成。

コツ・ポイント

野菜はさっと茹でてなるべく栄養分を逃がさないように。蒸してもいいですね。具材や麺から水分が出るので、めんつゆは濃い目がいいです。原液のままでも。

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2019/05/11 14:05に公開
草加市
いつも皆さんのレシピを拝見して、「こんな作り方があるんだ!」と楽しく参考にさせていただいています。ありがとうございます。趣味は料理、特技は千切り。基本はスピード重視の目分量調理ですが、なるべく添加物の少ない食材や調味料を使うよう心がけています。米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピも、少しずつメモとして更新していく予定です。最近は「焼き目」と「焦がし」に夢中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底紙、焼き鮭の皮…そして一番好きなのは、石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげです。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け、そして皿洗いまで。料理って本当に面倒で面白い。
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このレシピのキーワード

サラダ うどん もやし ワカメ アスパラ ミニトマト スナップエンドウ めん サラダほうれんそう 油揚げ 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19720580
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