さんまのピリ辛ペペロン風ムニエル MatsCafe @MatsCafe さんまの塩焼きをペペロン風のムニエルに♪パリっとした皮の食感で身はふんわり。このレシピの生い立ちさんまに呼ばれたんです。 もっと読む さんまの塩焼きをペペロン風のムニエルに♪パリっとした皮の食感で身はふんわり。このレシピの生い立ちさんまに呼ばれたんです。 もっと読む さんまのピリ辛ペペロン風ムニエル MatsCafe @MatsCafe さんまの塩焼きをペペロン風のムニエルに♪パリっとした皮の食感で身はふんわり。このレシピの生い立ちさんまに呼ばれたんです。 もっと読む さんまの塩焼きをペペロン風のムニエルに♪パリっとした皮の食感で身はふんわり。このレシピの生い立ちさんまに呼ばれたんです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 さんま 2匹 塩（美味しいやつ） 小さじ1/2 オリーブオイル 大さじ2 刻みニンニク 小さじ1 鷹の爪 ひとつまみ 小麦粉 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ※ぼくははらわたが得意じゃないので下処理されたもので作りました。未処理のままでも構いません。 2 身の部分に斜めに切れ込みを入れ、塩を振り下味をつける。 3 フライパンにオリーブオイルをひき、刻みニンニクと鷹の爪を炒める。 4 香りが出てきたら、さんまに小麦粉をまぶしてから焼く。 5 火が通るまで両面パリパリに焼いたら完成です。 コツ・ポイント できるだけ良い塩で。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19722196 コピーしました！ MatsCafe @MatsCafe 2017/09/11 03:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ●2016〜2024・2026アンバサダー●学生時代の居酒屋でのバイト経験を活かし、何か一捻りした特にお酒に合う創作料理を目指している40代二児の父です。休日に嫁さんに代わりキッチンへ●どさんこ●仕事：建設●趣味：フットサル・スキー・ギター・マラソン●好きなもの：自分&嫁さんが作るご飯。チーズ。カレー。ビール。●インスタhttps://www.instagram.com/matscafeysk/?hl=ja もっと読む このレシピのキーワード ムニエル さんま にんにく 小麦粉 トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ にんじんのバルサミコソテー ホタテの刺身の柚子胡椒ポン酢ジュレがけ しびれまくり♪おつまみサラダチキン 肉汁じゅわっ！きのこ入り絶品ハンバーグ 6/3ﾖｯﾁｬﾝ☆チキンナゲットお弁当 コーンのふわふわはんぺんチーズ焼き☆ 綺麗無駄ない小松菜・法蓮草の洗い方切り方 糖質制限◆レンジで簡単おからたまごケーキ つやつや！栗の渋皮煮 ホームメイド☆ハリッサ Harissa Bakery Style Blueberry Muffins Beef Stroganoff Fettuccine Kimchi Avocado Sushi Angel Food Cake Appalachian Honey BBQ Sauce 鯵のたたき レモン風味 ししゃもの唐揚げ～✳ ご飯がなくても！ 食パンdeオムライス テリッテリッ♪照り焼きごまチキン大葉のせ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19722196
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