野菜のそぼろあんかけ

ayunta
ayunta @cook_40222349

さっぱりやさしい味のお野菜の食べ方です
このレシピの生い立ち
お肉があるので、子供も抵抗なく食べれるから時々つくってます

野菜のそぼろあんかけ

さっぱりやさしい味のお野菜の食べ方です
このレシピの生い立ち
お肉があるので、子供も抵抗なく食べれるから時々つくってます

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材料

4人分
  1. 大根 1/4本
  2. スティックセニョール 8本
  3. 鶏ひき肉 100g
  4. ニラ 3本
  5. ひとつまみ
  6. サラダ油 大さじ1
  7. ☆砂糖 大さじ1
  8. めんつゆ 大さじ3
  9. ☆みりん 大さじ2
  10. ☆酒 大さじ2
  11. 水溶き片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根は皮をむいて乱切りにして水を入れた鍋に入れゆでる

  2. 2

    スティックセニョールは4センチくらいに切り、沸騰したお湯に塩をいれゆでる

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油を入れ、鶏ひき肉を入れて色が変わり始めたらニラをいれる

  4. 4

    3に☆の調味料を入れて鶏ひき肉に火が通るまで煮る

  5. 5

    仕上げに水溶き片栗粉でとろみをつける

  6. 6

    器に大根、スティックセニョールを盛り、そぼろあんをかけて出来上がり

コツ・ポイント

野菜はあるものなんでも大丈夫です。そぼろあんはご飯にかけても(^^)

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