糖質制限◆レンジで簡単おからたまごケーキ
なむい @cook_40096010
食べたい時すぐできる、はかりいらずの超簡単レシピ。ふんわり優しい玉子味、蒸しパンよりはケーキと呼びたい美味しさです。
このレシピの生い立ち
はかるのがめんどくさく、最近はこの作り方をしています。洗い物少なく、卵で栄養もたっぷり！毎日の主食にもおやつにもしてます。
少量のオイルでパサつかずふわふわしっとりに。
ココアや抹茶、紅茶を入れても。チーズやウインナーならケークサレ風に！
糖質制限◆レンジで簡単おからたまごケーキ
食べたい時すぐできる、はかりいらずの超簡単レシピ。ふんわり優しい玉子味、蒸しパンよりはケーキと呼びたい美味しさです。
このレシピの生い立ち
はかるのがめんどくさく、最近はこの作り方をしています。洗い物少なく、卵で栄養もたっぷり！毎日の主食にもおやつにもしてます。
少量のオイルでパサつかずふわふわしっとりに。
ココアや抹茶、紅茶を入れても。チーズやウインナーならケークサレ風に！
作り方
- 1
まず粉類を混ぜてから、豆乳・油・卵も入れてよく混ぜる
- 2
600W4分ほどチン。※お使いのレンジや容器により様子を見ながら
- 3
完成！表面がべたべたしなければOKです。
-
- 4
＊糖質制限◆主食に、超簡単レンジパン （レシピID : 18696698 ）より簡単で主食向け。
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- 5
＊糖質制限◆主食に、しっとりレンジ蒸しパン （レシピID : 20307451）豆乳多めの計るver.お好みで！
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- 6
＊糖質制限◆生おからで簡単レンジケーキ （レシピID : 20332501 ）パウダーがない時はこちらでも！
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コツ・ポイント
ユウテックの超微粉おからパウダー使用です。製品により吸水率等異なりますので、まずは代用せず作ってみてくださいね。
大豆粉･きな粉･おからパウダーはそれぞれ別物なので注意！代用すると失敗したり食感等悪くなります。おからが一番簡単＆美味！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19726432
