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チーズがとろ〜り♡ささみのトマト紫蘇巻き
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チーズがとろ〜り♡ささみのトマト紫蘇巻き-レシピのメイン写真

チーズがとろ〜り♡ささみのトマト紫蘇巻き

ニジノママ
ニジノママ @cook_40245181

鶏ささみを使ったヘルシーでボリューミーなおかず(^^)脇から流れ出るチーズが食欲をそそります♬
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ニジノママ
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鶏ささみを使ったヘルシーでボリューミーなおかず(^^)脇から流れ出るチーズが食欲をそそります♬
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材料

2人分
  • 鶏ささみ 6枚
  • 大葉 6枚
  • ミックスチーズ 適量
  • プチトマト 6個
  • 片栗粉 適量
  • 塩胡椒・ガーリックパウダー 適量
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作り方

  1. 1

    鶏ささみは開いて筋を取り、塩胡椒を振る

    • チーズがとろ〜り♡ささみのトマト紫蘇巻き作り方1写真
  2. 2

    大葉→チーズ→トマトの順で重ねて丸める

    • チーズがとろ〜り♡ささみのトマト紫蘇巻き作り方2写真
  3. 3

    片栗粉を全体にまぶす

    • チーズがとろ〜り♡ささみのトマト紫蘇巻き作り方3写真
  4. 4

    多めの油を熱したフライパンで、お肉を閉じた部分から焼いていく

    • チーズがとろ〜り♡ささみのトマト紫蘇巻き作り方4写真
  5. 5

    全体に焼き色が付いたら、塩胡椒とガーリックパウダーで味付けして完成

    • チーズがとろ〜り♡ささみのトマト紫蘇巻き作り方5写真

コツ・ポイント

チーズはスライスチーズを使うともっと巻きやすいです！
プチトマトを叩き梅にしてもGOOD！

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ニジノママ
ニジノママ @cook_40245181
2019/05/13 13:35に公開
★クックパッドアンバサダー2021★時短・簡単料理が大好きなズボラアラサー主婦。二児の母です。家族が喜ぶ顔を想像して、楽しみながら日々料理してます♬つくれぽで、感想&アドバイスいただけると嬉しいです(^^)追伸、2024年に三児の母になりました〜
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このレシピのキーワード

大葉 片栗粉 ミニトマト ささみ

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