女性の為の☆イカ飯
クックEZNO5S☆ @cook_40259826
「食べて綺麗に」がモットー!!イカ飯でも手軽に手に入る材料で一工夫☆簡単過ぎるので作り方の写真載せてません。。
このレシピの生い立ち
イカ飯は大好きですが、なるべく美に良い食事をする様に心がけているので、普通のイカ飯ではなくて少し工夫してみようと！
女性の為の☆イカ飯
「食べて綺麗に」がモットー!!イカ飯でも手軽に手に入る材料で一工夫☆簡単過ぎるので作り方の写真載せてません。。
このレシピの生い立ち
イカ飯は大好きですが、なるべく美に良い食事をする様に心がけているので、普通のイカ飯ではなくて少し工夫してみようと！
アプリでひらく作り方
- 1
米を洗って30分程水に浸けておく。
- 2
イカのわた等取り除き,洗う。下足は洗って細かく切っておく。
- 3
餅は小さくサイコロ状に切っておく。
- 4
米の水をきり、イカ下足・餅・混ぜ込み十穀ふりかけを混ぜ合わせる。 ※ふりかけは100円ローソンで見つけました!!
-
- 5
イカに混ぜ合わせた米をパンパンに詰めて爪楊枝でとめる。
- 6
フライパンに☆の材料全てとイカを入れて蓋をして弱火で煮詰める。適当なタイミングでひっくり返しながら煮詰めて下さい。
- 7
煮汁が少量になったら火を止めて15～20分程蓋をしたまま放置!!!で完成です。
コツ・ポイント
コツは無しです!笑。
ポイントはスーパーフード入りのふりかけを使う事!!
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