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にんにく挟み焼きパリパリチキン
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にんにく挟み焼きパリパリチキン-レシピのメイン写真

にんにく挟み焼きパリパリチキン

Gonbao
Gonbao @gonbao

にんにくを挟んでパリパリに焼き上げた鶏肉が、香ばしくてとても美味しい!

参考レシピ:
桝谷周一郎シェフのパリパリチキンのニンニク挟み焼き TV朝日:世界にひとつミラクルレシピ

にんにくを挟んでパリパリに焼き上げた鶏肉が、香ばしくてとても美味しい!

参考レシピ:
桝谷周一郎シェフのパリパリチキンのニンニク挟み焼き TV朝日:世界にひとつミラクルレシピ

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にんにく挟み焼きパリパリチキン

Gonbao
Gonbao @gonbao

にんにくを挟んでパリパリに焼き上げた鶏肉が、香ばしくてとても美味しい!

参考レシピ:
桝谷周一郎シェフのパリパリチキンのニンニク挟み焼き TV朝日:世界にひとつミラクルレシピ

にんにくを挟んでパリパリに焼き上げた鶏肉が、香ばしくてとても美味しい!

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桝谷周一郎シェフのパリパリチキンのニンニク挟み焼き TV朝日:世界にひとつミラクルレシピ

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材料

1人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • にんにく(スライス) 1片
  • ローズマリー(みじん切り) 1/2枝
  • 塩 適量
  • 黒胡椒 少々
  • レモン 1/4個
  • ソース
  • ローズマリー 1/2枝
  • 唐辛子(種は外す) 1本
  • タイム 3~4枝
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は余分な油を取り除き、筋切りしておく。

  2. 2

    皮を剥がし皮と身の間に、にんにく、みじん切りにしたローズマリーを挟み、両面に塩を振る。

  3. 3

    フライパンに油を引かずに、鶏肉を皮目を下にして入れる。6~7分中弱火で焼き、焼き色を付ける。反対側も5~6分焼く。

  4. 4

    別鍋にすべてのソース材料を入れ、火にかけ、にんにくが薄く色づくまで加熱する。最後に塩ひとつまみを加える。

  5. 5

    お皿に盛り付け、胡椒を振り、ソースを掛け、レモンを添えれば完成。

コツ・ポイント

中弱火でパリパリに焼いて下さい。焼き時間は肉の厚みによって要調節。

ローズマリーのみじん切りは、できるだけ細かに刻んで下さい。

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Gonbao
Gonbao @gonbao
2019/05/20 06:36に公開
サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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このレシピのキーワード

鶏もも肉 にんにく レモン トウガラシ

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