ボールに●の材料を入れてよく混ぜる。

ピーマンは半分に切ってから中の種とヘタをとる。
クッキングシートを敷いたオーブンの鉄板にピーマンを並べる。

茶こしで片栗粉をピーマンにつける。
ピーマンと肉がはがれないようにのりがわりです。

ピーマンに肉を詰めたら上からもう一度茶こしで片栗粉をかける。
肉があまったら丸めて焼いて冷凍しておくとお弁当に使えそう…

180度のオーブンで20分焼いたらできあがり。

2017.8.3.『大量』の人気検索でトップ10に入りました。
ありがとうございます。うれしいです^ - ^

2018.11.20.話題のレシピになりました〜(o^^o)みなさんありがとうございます。

2020.3.7.『春レシピ　2020』に掲載されました〜☆
すごく嬉しいです(*´꒳`*)

2021.9.28.クックパッド ニュースに掲載されました♡
みなさん見てくれてありがとうございます(^-^)