白菜と豆腐の和風グラタン 架け橋 @cook_40163070 常備してある材料でヘルシーなグラタンです。このレシピの生い立ちダイエット中にグラタンが食べたくなったのと、白菜を使いたくて考えました。 もっと読む 常備してある材料でヘルシーなグラタンです。このレシピの生い立ちダイエット中にグラタンが食べたくなったのと、白菜を使いたくて考えました。 もっと読む 白菜と豆腐の和風グラタン 架け橋 @cook_40163070 常備してある材料でヘルシーなグラタンです。このレシピの生い立ちダイエット中にグラタンが食べたくなったのと、白菜を使いたくて考えました。 もっと読む 常備してある材料でヘルシーなグラタンです。このレシピの生い立ちダイエット中にグラタンが食べたくなったのと、白菜を使いたくて考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 白菜 2枚 冷凍ほうれん草 ひとつかみ 玉ねぎ 1/2個 豆腐 150g 牛乳 50cc ピザ用チーズ 好きなだけ 鮭フレーク 好きなだけ 鰹節 好きなだけ 刻み海苔 好きなだけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎは細く、白菜は一口大に切る 2 フライパンに白菜、玉ねぎ、ほうれん草を入れ水を入れて蓋をし、中火で白菜が透明になるまで蒸す 3 豆腐を滑らかになるまで潰す 4 2に豆腐、牛乳を入れて混ぜ、沸騰するまで加熱する 5 耐熱容器に4を入れてチーズ、鮭フレークをのせてチーズに焦げ目がつくまで焼く 6 5に刻み海苔、鰹節をかける コツ・ポイント 鮭フレークとチーズの塩気がありますが、もっと味をつけたい場合は豆腐と牛乳を入れたあと顆粒だしを入れてください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19736659 コピーしました！ 架け橋 @cook_40163070 2019/03/09 03:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード グラタン 鮭 白菜 冷凍ほうれんそう ピザ用チーズ かつお節 牛乳 玉ねぎ 豆腐 似たレシピ その他のレシピ 爆速完成！やみつきサバ缶ユッケ 【簡単夜ご飯】レンジでビビンバ 【簡単】ピーマンの肉詰め とうもろこしの炊き込みご飯☆お弁当にも 簡単！ナスとズッキーニの豚バラ重ね蒸し ♡簡単！基本の親子丼♡ 新じゃがで♪「簡単 ジャーマンポテト」 やっぱりこれが一番！車海老の塩焼き！ ねぎ塩レモンチキン お節にも♡ご飯が進む！ブリの照り焼き☆☆ Easy cheesy Jalepeno poppers OOOO!! #bestcombinationeva! Soup ! 😋 Diner Style Lemon Meringue Pie Pasta Primavera Butter scones 桃缶とHMで桃の紅茶パウンドケーキ クジラ肉ユッケ かまぼこで簡単おつまみ！バター醤油風味！ ニラのお浸し https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19736659
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